Levantamento do Mapa de Qualidade das Praias indica melhora em relação ao ano passado, mas alerta banhistas sobre regiões com bandeira vermelha O litoral de São Paulo possui 175 praias monitoradas, das quais 23 estão impróprias para banho, distribuídas em 10 cidades, segundo o último balanço do Mapa de Qualidade das Praias, divulgado nesta sexta-feira (26) pela Companhia Ambiental do Estado de São Paulo (Cetesb). Ao mesmo tempo, 152 praias estão com bandeira verde, próprias para banho. A Baixada Santista concentra o maior número de praias com bandeira vermelha. Santos possui seis praias impróprias, enquanto São Vicente tem quatro, e a região da Praia Grande também registra quatro pontos com restrição. No litoral norte, a Praia de Itaguá, em Ubatuba, aparece duas vezes na lista devido à sua extensão. Outras praias do litoral norte com restrições incluem Indaiá (Caraguatatuba), São Francisco (São Sebastião), Itaquanduba e Portinho (Ilhabela). Apesar dos números, a situação apresenta melhora em relação ao ano passado. No início do verão de 2024, o litoral paulista tinha 28 praias impróprias para banho. A Cetesb reforça que a classificação das praias leva em conta a presença de coliformes fecais e outros indicadores de poluição, garantindo a segurança dos banhistas.   Imagem: Cetesb

Diálogo e antecipação são fundamentais para que se sintam mais seguras com as mudanças na rotina As festas de final de ano costumam ser um período de muita interação, com diversos encontros e reuniões familiares, em ambientes cheios, enfeitados com decorações luminosas, além de música alta e várias pessoas falando ao mesmo tempo. Esse cenário de excesso de estímulos sociais, visuais e sonoros gera uma sobrecarga sensorial que demanda cuidados específicos para quem possui Transtorno do Espectro Autista (TEA), principalmente quando se trata de crianças. Isso porque essas condições podem causar incômodos e desencadear ansiedade, irritabilidade, crises de choro ou até necessidade de isolamento como forma de autorregulação. De acordo com Bruna Evelin Oliveira Silva, uma das psicólogas que atuam no Centro TEA Paulista, equipamento da Secretaria de Estado dos Direitos da Pessoa com Deficiência (SEDPcD), uma das principais recomendações diante da quebra de rotina, alterações nos horários de sono e na alimentação é antecipar o diálogo e tentar reduzir a imprevisibilidade. “Crianças com TEA, em geral, necessitam de previsibilidade e estrutura, tendo maior dificuldade para lidar com situações inesperadas. Situações como visitas, a suspensão de atividades como escola e atendimentos terapêuticos podem gerar estresse e desconforto. Por isso, a antecipação é fundamental. A indicação é conversar com antecedência, utilizando linguagem simples e concreta, sobre o que vai mudar, quem estará presente e o que deve acontecer. Se necessário, também é válido usar recursos visuais, como fotos ou desenhos, para ajudar nessa explicação.” A ideia é sempre avisar das alterações previamente e detalhar que se trata de algo temporário. As altas demandas sociais e sensoriais, aliadas com a quebra da rotina por causa das festas e férias, podem causar um shutdown ou um meltdown: ou a pessoa se retrai e fica isolada, ou ela tem uma reação de “explosão” externa, com choro, gritos e agressividade. “Evite as cobranças, estabeleça combinados e respeite os limites das crianças. É fundamental validar os sentimentos naquele momento e lembrar que houve uma quebra nas referências que elas estão habituadas”, afirma a psicóloga Melissa Ferreira, que também faz parte da equipe de atendimento do Centro TEA Paulista. Outra recomendação importante é que cada criança com Transtorno do Espectro Autista é única, e apresenta diferentes sensibilidades, formas de comunicação e necessidades. Por isso, as orientações devem ser ajustadas às suas individualidades e à realidade de cada família. Acompanhe algumas dicas que podem ser úteis no período: Festas fora de casa: organize um “cantinho seguro”, em um local tranquilo, com objetos que ajudem na autorregulação, como brinquedos preferidos, cobertor, fone abafador de ruídos ou iluminação mais baixa. A criança deve saber previamente que pode utilizar esse espaço sempre que se sentir sobrecarregada. Orientação a vistas e parentes: converse sobre as maneiras adequadas de cumprimentar ou iniciar contato, sempre respeitando o espaço e o tempo da criança. Exemplos: cumprimentar verbalmente sem exigir resposta imediata; perguntar antes de tocar (“posso te dar um abraço?”); aceitar um aceno, sorriso ou ausência de contato como forma válida de interação; evitar pegar no colo ou insistir em contato físico sem o consentimento da criança. Elogios e incentivos: orientar para que sejam feitos de forma simples, clara e objetiva, preferencialmente relacionados a comportamentos específicos (por exemplo, “você conseguiu ficar mais um tempo aqui”). Deve-se evitar exageros, estímulos excessivos ou repetição insistente de elogios, pois isso pode gerar desconforto ou sobrecarga para a criança. Expectativas realistas: deixe claro que a criança pode não participar de todas as atividades, e que isso deve ser respeitado.   Fonte: Governo de SP Foto: SEDPcD/Divulgação