Ação oferece vacinas do calendário vacinal e imunizantes contra gripe, Covid-19, febre amarela e dengue para públicos indicados A Prefeitura de Limeira promove neste sábado (3) um plantão de vacinação em dois pontos da cidade, das 8h às 13h. A ação tem como objetivo ampliar o acesso da população às vacinas e atualizar a carteirinha. Na Unidade Básica de Saúde (UBS) no Jardim Nossa Senhora das Dores 2, será realizada a vacinação da população em geral, com as vacinas disponíveis no calendário vacinal (multivacinação), incluindo a vacina contra a dengue para adolescentes e a gripe. Já no drive-thru do Parque Cidade, serão aplicadas vacinas contra febre amarela, dengue para o público indicado, Covid-19 e gripe. Para receber a vacinação, é importante apresentar documento de identificação como CPF, Cartão SUS, carteirinha de vacinação e comprovante de residência.Maiores de 18 anos devem estar acompanhados pelos pais ou responsáveis legais ODS 3 – Saúde e Bem-Estar: A ação contribui para a promoção da saúde e da qualidade de vida da população, ao ampliar o acesso à vacinação e facilitar a atualização da caderneta vacinal. Serviço Sábado (3) – das 8h às 13h UBS Nossa Senhora das Dores 2Avenida Vitório Bortolan, 1080 – Parque Residencial Abílio PedroMultivacinação Drive-thru – Parque CidadeEntrada pela Portaria A – ao lado da pista de skate Vacinas contra febre amarela, dengue para o público indicado, Covid-19 e gripe. Confira a indicação das vacinas GRIPE Toda a população a partir dos 6 meses de idade. DENGUE – ADOLESCENTES Crianças e adolescentes de 10 a 14 anos. COVID-19 A vacina contra a covid-19 é destinada atualmente aos grupos definidos pelo Ministério da Saúde. Gestantes, pessoas imunocomprometidas e idosos com 60 anos ou mais devem receber uma dose a cada seis meses.Crianças de 6 meses a 4 anos, 11 meses e 29 dias devem receber duas doses, com intervalo de quatro semanas.Para pessoas de 5 a 59 anos sem comorbidades que já foram vacinadas anteriormente, não são necessárias novas doses, salvo aquelas pertencentes aos grupos especiais indicados para vacinação anual, como pessoas vivendo em instituições de longa permanência, indígenas, ribeirinhos, quilombolas, puérperas, trabalhadores da saúde, pessoas com deficiência permanente, pessoas com comorbidades, pessoas privadas de liberdade, funcionários do sistema prisional, adolescentes e jovens em medidas socioeducativas, pessoas em situação de rua e trabalhadores dos Correios. FEBRE AMARELA Crianças a partir de 9 meses que ainda não foram vacinadas e aquelas que não completaram o esquema vacinal de duas doses.Pessoas que receberam apenas uma dose antes dos 5 anos de idade devem receber a dose adicional, independentemente da idade.Pessoas de qualquer idade que não sabem se já foram vacinadas também devem procurar a unidade para avaliação da situação vacinal.Pessoas com 60 anos ou mais devem apresentar recomendação médica por escrito para receber a vacina.   Foto: Divulgação/Prefeitura de Limeira

Unidades de saúde terão rodas de conversa, palestras e ações de conscientização A Prefeitura de Limeira promove, a partir desta quinta-feira (1°), o Outubro Lavanda, iniciativa de conscientização e atenção à saúde das mulheres que estão no período do climatério ou da menopausa. Ao longo do mês, as Unidades Básicas de Saúde (UBSs) irão organizar rodas de conversa, palestras e outras ações para ampliar o acesso a informações sobre o tema. Materiais informativos também serão distribuídos para orientar as mulheres acerca dos sintomas, os cuidados e as possibilidades de acompanhamento na rede pública de saúde. O climatério é a fase de transição que envolve a menopausa, enquanto a menopausa é definida pela ausência de menstruação por 12 meses consecutivos. Esse período está relacionado às mudanças hormonais do organismo, especialmente à redução dos níveis de estrogênio, e podem provocar alterações físicas, emocionais e sociais. Os sintomas podem variar de mulher para mulher, entre os mais comuns estão ondas de calor e suores noturnos, irregularidade menstrual, alterações de humor, irritabilidade, ansiedade, dificuldade para dormir e lapsos de memória. Também podem ocorrer ressecamento vaginal, dor durante a relação sexual, redução da libido, incontinência urinária, infecções urinárias recorrentes, ganho de peso e dores articulares. A proposta do Outubro Lavanda é disseminar informações claras sobre essas mudanças e orientar as mulheres sobre os cuidados necessários durante essa fase. O acompanhamento em saúde também contribui para a prevenção de doenças crônicas, como osteoporose e doenças cardiovasculares, além do manejo dos sintomas que interferem na qualidade de vida. Alimentação e hábitos saudáveis A adoção de hábitos saudáveis faz parte dos cuidados durante o climatério e a menopausa. A alimentação adequada pode contribuir para o controle do peso, a manutenção da massa óssea e muscular e a prevenção de doenças. Entre os alimentos que podem fazer parte da rotina estão carnes magras, peixes, ovos, feijões e outras leguminosas, alimentos integrais, frutas, verduras e legumes, além de alimentos fontes de cálcio, como leite, iogurtes e queijos. A ingestão adequada de líquidos também é importante. A recomendação é reduzir o consumo de alimentos ultraprocessados, açúcar e carboidratos refinados, embutidos, frituras, excesso de sal, cafeína e bebidas alcoólicas. As mudanças na alimentação devem considerar as características individuais de cada mulher e, quando necessário, contar com acompanhamento de profissional da área. A prática regular de atividade física, incluindo exercícios aeróbicos e de força, também integra os cuidados. Parar de fumar e reduzir o consumo de álcool são medidas que contribuem para a saúde óssea e podem ajudar no controle de sintomas. Dia Municipal da Menopausa Em Limeira, o Dia Municipal da Menopausa é celebrado anualmente em 18 de outubro, data reconhecida mundialmente. A celebração foi estabelecida pela Lei Ordinária nº 7.299, de 2 de abril de 2026, que institui o “Outubro Lavanda” no município.   Imagem: Reprodução/Prefeitura de Limeira